木曜定例会（2015年5月）

5月になり日射しが徐々に強くなってきましたね。

今日も暑くて、車のエアコンを付けました。さて、5月の定例会のご報告です。

今日の参加者は、8名で2歳の可愛いお子さんの参加もありました。

最初に、自己紹介と最近学んだことを皆で発表しました。

次に、それぞれ陰性感情を抱いたエピソードを紙に書いてシェアしました。

その中からひとつの事例をとりあけ、アルゴリズムに従いながらエピソード分析をしました。仮想的目標や私的感覚に関しては、皆で意見を出し合って、事例提供された方にとってしっくりくる表現を丁寧に探しました。

協力的目標については、エピソードの中のパーソナルストレングスを見つけながら、対処行動の代替案までたどり着くことが出来ました。 　

最後に今日学んだことをそれぞれ書き、シェアして終わりました。

自分の話をする前に、相手が言うこと、話したいことにちゃんと耳を傾ける大切さを再確認しました。

各々のエピソードにも当てはめることが出来、横の関係や協力的な関係となる構えを意識することを確認し合うことが出来ました。

次回の6月はお休みして、7月2日（木）午前10時15分からとなります。