4月14日、木曜定例会が行われました。
参加者は７名、初めての方もお見えになりました。
６月に行われる公開カウンセリングのチラシ配布の後、近況や最近陰性感情が動いた出来事を報告、その中からご主人との関わり方でマイナス感情が大きく動いた事例を取り上げ、アルゴリズムに沿って、エピソード分析をしました。
メンバーといろいろな角度から、仮想的目標や私的感覚、パーソナルストリングス等を探す中で、事例提供者さんも多くの気づきがあったようです。
学んだことを紹介します。
・思っていることは、素直に言葉で表現したほうが相手に伝わると思いました。
・夫婦でよくありがちな事例なので、自分にもあてはめて考えることができました。
・ロールプレイをして私的感覚やPSを見つける中で、事例提供者さんが代替案を考え出されたことに感動しました。
次回は、５月12日です
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