１１/１７土曜定例会は、OKBふれあい会館 小研修室において、参加者は５名でした。
10/27「エピソード分析を学ぶｉｎ一宮」の学びをシェアした後、近況及び陰性感情が起こった出来事をそれぞれが話した後、一つのエピソードを取り上げました。
【学んだこと】
・はじめてエピソード分析をしてもらったような気がします。今日やってみて、自分では見えにくい、気付きにくい対処方法があったので、スッキリした感じがありました。自分自身のエピソードを取り扱っていただくのは、他の方々のを見て学ぶのとは違うものがあります。
・今日も楽しかったです。不勉強なので、エピソード分析の手順がやっぱりよく分かりませんが精進いたします。
・自分の希望と相手の希望をすり合わせて協力していくことが仲良く暮らすコツなんだなと再認識しました。自分が我慢することも相手に我慢させることも最小限にして、話し合って暮らせたら良いな、と思いました。
・一回で分からなくても一つずつ段階を踏んで学ぶ。自分が不完全であることを認めるとできることが見つかる。「話し合えることはいいこと」を定例会に参加して強く感じました。話し合える仲間に感謝します。
・相手を変えることを目標にするのではなく、自分ができることを探す、不適切な行動に注目していることの意味を改めて考えることができました。
尚、時間に限りがあり、エピソード分析は不十分な形で終わった部分がありました。次回からの課題にしたいと思います。
次回の土曜定例会は１２月１５日（土）OKBふれあい会館 小研修室です。