第7回パセージ・フォロー会のご報告です。
9月2日(土)10時~12時半、参加5名 (於:OKBふれあい会館3階 会議スペース)
今回は、パセージ・プラスに参加ご希望のかた1名もご一緒にパセージの復習をしました。 はじめは、自己紹介・パセージの受講年・パセージを学んでよかったこと・近況や感情が動いたできごとを1人ずつ発表。
その後に、おひとりの親子のエピソードについて話し合いました。
感情の動きを+5点~-5点ではどうなのか?、感情の名前は何かな?と点検して、子どもに学んでもらいたいこと、代替案を考えました。
(感想・学んだこと)
・今日は、皆さんでエピソードを囲んでもらってありがとうございました。見つけられなかったパーソナル・ストレンクス、自分の感情、隠れた思考や気持ちをオープンにすることができて整理できました。「相手にどうして欲しいか」を考えて「自分に何ができるか」がおろそかになっていたことにも気づきました。空腹時には甘いものを一口頂きます。
・パセージのグループを通じて毎回学びや気づきがあります。ひとりでは気がつかないことや忘れかけていたことを学ぶことができありがたいと思います。家族や身近な人たちと仲良く幸せにこれからも過ごせるよう学びを継続していきたいです。
・-1の感情の時に私は何を感じているのだろう。その中でプラスを探し立ち止まって、自分を表現してみよう。
・親子3人の微笑ましいエピソードを提供して頂きありがとうございました。3人の適切な側面、パーソナル・ストレンクスがたくさんありステキなお話しだと思いました。私の場合もマイナス感情が小さいうちに自分自身でどうすればいいか考えてみたいと思いました。
・幸せに暮らす家族やみんなのことを考える時に自分のことも入れていいのだと、あらためて思いました。日常生活は次のことを考えて、みんなのことを考えて、相談して、調整しての積み重ね。相手も考えているかもしれないので、ひとり合点せずに質問を重ねてみようと思いました。
次回予定は、パセージ・プラスの予定です。
10月22日(日)9:30~12:30(OKBふれあい会館 3階 会議スペース) 受講者募集中です。
「第1章 勇気づけと自己理解」ご一緒に学んでみませんか。